mii meta..!*

jueves, 24 de enero de 2008

diieTa de La Luna..!*


hOla miis NenEs..!!*

cOmo Les va a tOdos?! espeRo Que mUy BiiEn!! a mi.. nO deL toDo =(
ResuLta Que.. WoOw!! agUanTe eL ayunO deL maRtes.. y baJe 2kiLoTeS!! =D Sii!! 2 kiLoS!! peRo eL mieRcoLes.. ya EsTaBa Que mE caRgaBa!! jaja.. nOoO!! mE sEnTiia SupEr maL!! ya SenTiiA qUe me DesmaYaBa.. y LueGo Tenia muChiSiMas Ganas de vOmiTar.. pff.. hOrriBle.. entOnCes.. aYeR estUve pEnSandO eN qUe hacEr RespeCtO a Eso..

LleGue a La cOncLusiiOn dE qUe estOy mUy cHafa paRa Los ayunOs.. pOr Lo tantO No ayUnaRe mUy sEguiidO.. sOlo Las DiiEtas de La Luna.. Que paRa mi Fue mUy eFecTiiVa!! =D en Fiin.. haBiia QueDadO cOn una amiiGa ayuNaR 3 diiAs a La sEmAna.. peRo yO cReo Que cOmeRe suPeR pOquitO.. pOrQue nO quiiErO lUegO azOtaR en eL piisO! jaja


annaa!!! miL discUlPas..!! de vDd pEnsE Que habiiA pasadO pOr tOdoS Los bLogs =( peRdOnamE sii?! de tOdas manEras ya tE escRiBi un cOmmEnt.. enSeRiiO pErdOn =.(

habLandO de Eso.. aniiTa se iRa a pArRas..!! Que suFriiDa!! jaja.. yO iba a iR a mazaTlan.. (una pLaya aQui en MexiicO!) y Se me CeBo ToDo eL pLan =( (sE me echO a pErdeR) entOnces.. ahOrA nO c Que hAcEr..!! Jajaja.. pOr lo TantO baJaR paRa pOneRme un biKinii pOr esas fechas.. jaja..!! =D



en La escueLa me Va sUpeR biEn..!! ya maÑana eS eL diia mAs pEsadO.. peRo ToDo esTaRa biiEn =D haY qUe seR pOsiTiivOs!! =D


bUenO.. Les diiGo.. La pRoxiMa diiEta de La Luna..:

maRtes 29 emPezandO a las 11:03 pM hOra de mExiicO! teRminandO mieRcoLes 30 a La mismA hOrA.. Este diia Es mediO ayuNo PoR lA fAse de La Luna QuE es CuaRtO mengUanTe. eL mediiO ayuNo cOnsiiSte en EstO:

Lo qUe Se pUeDe InGeRiiR en eL ayunO y mEdiiO ayuNo:
- Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros - Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido.

- Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.

- Jugos envasados únicamente los que no contengan azúcar.

- Únicamente esta permitido el uso de edulcorantes.

- Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.


Lo QuE No:
- NO Sal

- NO Azúcar

- NO Caldos en cubitos o concentrados

- NO Jugos con pulpa y azúcar agregada

- NO Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.


En eL mediiO ayunO esTo sE pueDe inGeRiiR:


OPCION 1: SOLO Frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) puede tomarse en total cinco piezas al dia divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

OPCION 2: SOLO Ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena.

OPCION 3: SOLO Un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena.

OPCION 4: SOLO Gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

OPCION 5: SOLO Caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.

sOlO sE puEdE EscOgeR unA de Las 5 oPciiOnes NO TODAS.. paRa vEr si baJasTe.. es RecOmendabLe Que te pesEs anTes y desPues de La diiEta

buenO esO es tOdo.. cuiiDeNsE muchO..!! espeRo Que Les sEa de ayuDa!! =D gRaciiAs pOr tOdOs suS cOmmEntS!!! =)

22 comentarios:

pinkfairy dijo...

holaaaaaa wapa...
mmmmm felicidades 2 kilotessss que bien hermosa!!!
mmm bueno ahi que cuidarse un poquito ehhhh...
te amndo muchos besitos y me apunto ya sabes a la dieta de la luna del martes, ujuuu a bajar!!!

Luadna dijo...

Felicidades guapa!!! me alegro mogollon de que hayas perdido 2k, sigue asi y no te rindas.
También queria agradecerte tu ayuda, me ha servido de mucho, eres un cielo.
Bueno, yo también me apunto a la fase lunar y como estoy en una carrera me vendra genial, jajajaja!!!
Muchos besitos princesitas

Eliza dijo...

MUCHA SUERTE PRINCESS!!!!!!!!!

Perfecta Princesa dijo...

hola princesa!! bueno espero que te haya ido bien en la escuela hoy.. y que comiences tu dieta de la luna con muchas fuerzas..

a mi me pasa lo mismo con los ayunos, mi cuerpo deja de responder.. por eso aunque sea verduras tengo que comer xD..

bueno espero que estes bien.. te agregue a mis links.. nos escribimos.. besos! =)

Princezita Dulce* dijo...

olaa nena :D

luego me explikas eso d los 2 kg u_u

bess!

anhelo.ser.princesa dijo...

hola...

bueno creo ke anduvimos igual, ese dia amaneci pesimo, me fui a comer como a las 7 am para ver si me pasaba y nada, al rato vomite todo, me senti pesimo, sin ganas de nada, mal para los ayunos.

bueno pero, no hay ke dejar pasar los ayunos en donde se baja mas, como son la dieta de la luna, io tambn la voy a hacer, asi es ke ya somos dos... bueno cuidate y gracias por pasar por mi lbog, bye

Mel (a.k.a. Hannah) dijo...

Ay Nena, que bueno lo de los dos kilos pero que lata lo de sentirte mail... sera que yo tengo tanta grasa de reserva que no me pasa.... :)
Mira, solo tenes un error en el post. Tanto el ayuno como el medio se hacen por VEINTISEIS horas, no 24, asi que el medioayuno que comienza el 29 a las 11.03pm hora mexico, termina el 30 a la 01.03 am, ok? Se entiende, no? diempre es un dia y dos horas mas.
Bueno, cualquier cosa me chiflas y graciaspor pasar y agregarme, ya mismo te agrego yo
Besote linda!

VivisDivina dijo...

hey vane!!ok le voy ha hacer a la dieta de la luna el martes!!!jejeje y escojo lo de la gelatina diet!!que bien!!

espero bajar los mismos dos kilos que tu!!haa me emocione!!

cuidate nena!!mil picos!

Daniela dijo...

ke bien por esos dos kilos!!!!
es genial.. pero tienes razon, debes cuidarte para que no te vayas a poner mal, ademas bajando 2 kilos en cada dieta de la luna.. para que kieres hacer mas ayunos, no crees?

y gracias por los tips para la prox ocasion de la dieta de la luna.. tratare de hacerla.. vaya que me hace falta :P

que bueno que todo va bien en la escuela y que sigas con ese optimismo...
y como siempre gracias por tu comment.. y si Carmen esta pagando todo lo que hizo, aun no lo se bien pero Mario me dio a entender que se separaron, aunque no lo sabre hasta verlo..
cuidate
besos light!!!

Princesa dijo...

se fuerte princesa!

besos!

Nel.la dijo...

Hola, linda, por supuesto que lo escribí yo... además en aquel momento, ¿no sabías que escribo poesía?, bueno, ya sabes algo más de mí... me alegró que te gustara.

Yo tengo auténtica fobia a los bikinis... el verano pasado sólo me atreví a ponérmelo una vez para bañarme (y eso que siempre me ha gustado bañarme), y porque sólo estábamos mi novio y yo.
Cuídate. Nos vemos.

mayra dijo...

hola hola!!
ay pero q guapas thinspo nos pones!! me encanta tu blog x eso y muchas cosas mas jaja
pues q bien lo de el medio ayuno, asi que ahora si ya super enterada lo voy a hacer el 29!!
ay princess ya me voy ok
un mega beso
se te quiere!
y sugue asi!!
xhau

Ana Lucía dijo...

reinitzzzz
grx por pasarte x mi blog y soplarte toda mi historia!!!!
espero ke me sigas, yo te seguire, felicidades x tus 2 kilotes!!!
no sabia eso del efecto de la luna sobre el cuerpo, maravilloso!!!! asi ke hare dietas de luna...
besos princess!!!

Ãnå dijo...

QUE???? 2 KILOTESSSS????

FANTASTICOOOOOOO!!!

VAS MUY BIEN, UN KILO PERDIDO YA DE POR SI ES UN LOGRO....EN REALIDAD LO ES CADA KILO PERDIDO!
MUCHAS FELICIDADES..

Y BUENO RESPECTO AL AYUNO....PUES LGUNAS LO AGUANTAN MAS QUE OTRAS..NO TE PREOCUPES NENA, SIGUE COMO VAS PORQUE DE VERDAD VAS MUY MUY BIEN :D

BESOOOOSS

Celeste dijo...

Felicidades Princesa !!

ANIMO Y SUERTE .
PASABA A SALUDARTE.

cUIDATE MIL
BESOS Y ABRASOS

PARA TI,

вraυlιzιтo prιnce™ dijo...

Hola princesita!! Debo agradecerte muchisimo eso de la luna, bueno yo y mis 3 kilos menos!! tmb hare esto del medio ayuno, pues mi ayuno acaba mañana y un medio ayuno me ayudara a empezar a comer de a poco, pues le perdi el interes x completo, q hago, ni yo mismo lo se, pero supongo q debo agradecerle un poco a los chicles sin azucar, al té de limón y uno q otro miserable pedazo de fruta q pruebo de vez en cuando todo sea x no morir en el intento!! Animo y suerte

merXe dijo...

oLa linDa!!

eStoi aCiendom a la iDea d q eRes ruBia xQ una d laS thiNspo q uLtimamnt poNes paRece la misMa ruBita y cM iCiste la bRma d q eRas tu..jeje..

bNo mi niÑa poS m aLegr d q t aYas qiTao 2 kiLos.. q t vYa bNN cn eL semi aYuno!!

tequeRo pRinceSs[*]

pinkfairy dijo...

hermosa!
te pase a saludar, espero que estes bien, te mando mil besitos y espero que te lleguen todos completitos jeje

princesa de lagrimas dijo...

Hola nena, ke mal lo ke te pasa en los ayunos, pero bueno aunke sea pokito kome para no terminar en el suelo. Suerte durante la dieta. Cuidate mucho
xoxo

_xAXnXAx_ dijo...

Princesa ? O: era una carrera para inscribirse ? O:
o decias lo que ibas a hacer nomas ?
esque estoy media lerda a esta hora @.@

jejejeje de todos modos me alegro que no tengas dos kilos yaaa !!!

wii woo wee

sige asi prin mucho animo !!

Besotes
chau

Ariel dijo...

Hola Vanessa
=)
espero estes super bien.
Esa dieta se ve tranqui, pero nonono yo soy super mala para hacer dietas, nunca soy constante, lo qe si aplico todos los dias entre semana es el semi ayuno. Espero te funcione, suerte y que tengas bonita semana

Apsara dijo...

hola regresando las firnmas felicidades po esos quielos menos ya sabes.. me encanta hablar contigo espero que esta miastad siga creciendo

muchos besos y animos

cuidate